やせる方法

絶対にやせる！と決意したその日から始めたい、キレイにやせるための方法と知識のセレクションを紹介します。

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女性版　ビリーズブートキャンプ

著　者： ダイエット姫＠桑野一哉

今回は、スーパーボディブートキャンプの話をします。

女性版のビリーズブートキャンプがあるということから、ビリーズブートキャンプは、バリバリの男性専用のダイエットだということがわかります。

そもそもダイエットと言うよりも、ビリーズブートキャンプ筋トレですけどね。

そして、女性版のビリーズブートキャンプとは、トーレーシーブートキャンプとも言われています。　正式名称は、スーパーボディブートキャンプというものがあります。

女性用に内容を変えたブートキャンプのプログラムは、すでにあるんですね。

女性用がある。ということは、ビリーズブートキャンプは、女性向けではない、ということです。

当然プログラムメニューも変わりますし、負荷のかけ方も変えてあります。そりゃ、考えてみれば当たり前ですよね。

筋肉だけを考えるなら、男女差、年齢、個体差を考える必要はありません。

プロテインでも飲んで、負荷を変えて成長ホルモンを出せばいい。このくらいの知識があれば、十分でしょう。

しかし、本家のブートキャンプでは、やっぱり男女差まで考慮する必要があったわけです。


ビリーズブートキャンプ　http://www.princess-diet.com/302007.html