やせる方法

絶対やせる!と決意したその日から始めたい、キレイにやせる方法と知識のセレクションを紹介します。

レッグマジックの効果は期待できるか?

やせたい人

いま、テレビでよく見かけるレッグマジックなんですが、いま自分が考えている理想的な下半身の筋力強化にピッタリなんです。

ヒンズースクワットなどは簡単にできるのですが、どうしてもそれだけでは一部の筋肉だけが発達したアンバランスな足になってしまいます。

基礎代謝のアップとプヨプヨの引き締め

このようなマシーンを使って、ふだん鍛えていない下半身、特に内もも、外もも、ヒップを鍛えれば筋肉量が増え、基礎代謝も増えます。

筋肉量が増えるといっても、ふだん使っていない筋肉を鍛えるのですから、筋肉が付くというよりは引き締まってくるはず。基礎代謝のアップとプヨプヨの引き締めで、シェイプアップ効果が期待できるのではないでしょうか。

 

レッグマジック

飽きっぽいアナタでも続けられるでしょ?
1セットが60秒

レッグマジックによるエクササイズは、1セットがわずか60秒、いつでもお好きな時にできます。

例えば、電子レンジでチンしている間、お湯を沸かしている間、やっぱテレビを見ながらかな。無理がないから飽きっぽい人でも続けられるんですね。

ちなみにこの美脚マシン レッグマジックには、レッグスライダーという類似品があるみたいですね。ほとんど同じなのに値段は半額くらいらしいです。本物を選ぶかニセモノを選ぶかはあなたの判断。それよりも問題は続けられるかどうか、だと思いますよ。