やせる方法

絶対やせる!と決意したその日から始めたい、キレイにやせる方法と知識のセレクションを紹介します。

水ダイエットの効果と方法

やせたい人

取引先の女の子たちの間で、水ダイエットが流行っています。休憩室にはたくさんのペットボトルが並べられており、所有者の名前がマジックで記されておりました。誰が水ダイエットをやっているのかが分かりましたので、水を摂取するだけで痩せるの?と少し聞いたこともありますが、ここでは個別の話をしないことにします(笑)。

水を飲んだ分お腹が膨れるので、食事の前にガブガブ飲めば大食いしたくてもできないからいいのかな。最初はそう思う方も多いかもしれません。しかし大食いの方も大食いのままで体重を減らすことができるのが、この水ダイエットのいいとこなのです。

デトックス効果も

かといってストレートに大食いをしている人は珍しいですよね。あと水ダイエットには、デトックス効果もあります。たしかに彼女たちは1日に2リットルくらい水を飲んでいるそうです。水分をたくさん摂取すれば体内から老廃物が排出されるというのは納得です。

単に痩せるだけでなく美容にもいい!だからこそ一部の女の子だけでなく、有名なモデルさんたちの間でも流行っているのです。

食事の前にガブガブ飲めば大食いしたくてもできないという単純発想ではないことが分かりました。たしかに水はカロリーゼロですが、マイナスではあしません。では、水をたくさん飲むとどうして痩せるのでしょうか。

水をたくさん飲むと体温が下がりますが、下がった体温を元の正常な体温に戻そうとするため、体のエネルギー消費量が増えるからです。

水を飲んで、効果が浸透する痩身クリームで、一気にスリム!
→脂肪を溶解&セルライトを除去する最先端のスリムクリーム